2019/4/26 金曜日

平成最後にフリカエリ

平成最後の日まで、あと4日。

カウントダウンイベントがたくさん行われますし、
祝日なので、お出かけされる方も多いかと思います。

SNS上で『平成最後の○○』と、盛り上がっているのを見ると、
私も「どこか行かなくちゃ!」と気持ちが先走るのですが、
一つしようと決めているのが“振り返り”。


今年1月にある方から勧められたのは、
『フリカエリの繰り返し』。

人が意識的に判断できるのは、わずか3~5%。
95~97%は無意識に判断・行動している、といわれています。

経験値が増えていくほど、無意識で出来ることが多くなるので、
子供の頃に比べてあっという間に一年が経ってしまうのも
この無意識のなせる技です。




なんだか一年間が恐ろしく短くなっているように感じて、
1月から『フリカエリ』をしています。

月の振り返り、できたこと・できなかったことなど、
10個の質問に答えていくという感じで
3日坊主の私でも、月1回なので続いています。

スマホやPCにメモするより、手書きで書くといいそうですよ。

少しづつ変わったことは、3日坊主の改善と
物事の先送りが減ったことです。
生活の中に新しいこと、良いことを習慣化したい人にもオススメです♪

4月、そして平成の振り返りをして、まっさらな気持ちで、
新時代「令和」を迎えたいです^^


みなさまは、「平成最後の日」は
どのように過ごしますか?



オンラインショップ 畠山

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