2021/10/26 火曜日

土用の日

土用といえば夏の「土用の丑の日」が浮かびますが、
実は土用期間は、立春、立夏、立秋、立冬の前の18日間。
年に4回、季節ごとにあるんですね。

夏土用の「丑の日」に夏バテ予防に鰻を食べるように、
夏の疲れが出るこの時期、秋土用は「辰の日」に
さんまや鯖などの青魚を食べると良いそうです。

逆に、土用期間中に「やってはいけない」とされることが
あるのはご存知でしょうか?

それは家を建てることや草むしりのように「土を動かす事」と、
引越しや転職、旅行など「場所を移動する事」。
季節の変わり目には体調を崩しやすいため、栄養をしっかり摂って
無理をしないようにと言うことですね。

ちなみに今年の秋土用の「辰の日」は、10月23日(土)と
11月4日(木)です。

あいにく「辰の日」ではなかったのですが、
わたしも脂の乗った
美味しいさんまをいただきました。



みなさんも栄養たっぷりの美味しい青魚を食べて、
疲れをためないように注意しながら、
秋を満喫なさってください♪

広島店 成 

Copyright© 1994-2021 ビューティサポー株式会社 All rights reserved.
掲載の情報、画像などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。