2010/8/10 火曜日

二日酔いの予防には!

暑い日が続き、
北海道もやっとビールの美味しい季節になりました♪
私も早速ビアガーデンへ、レッツゴー!!
外で飲むビールは、開放感もあり本当に美味しい!
『やっと、夏が来たんだな~』と実感できる瞬間です。

大好きなビール!!
しかし、私の場合、ちょっとの量を飲んでも
二日酔いになってしまうことが多いんです…。

何かよい方法が無いかと、調べてみると…
クエン酸やビタミンCが良いという記事が!!

二日酔いの原因はアルコールが体内で分解されて出来る
「アセトアルデヒド」だと言われ、
このアセトアルデヒドの分解を進める働きをするのが
クエン酸やビタミンCだそうです。

クエン酸とビタミンCと言えば…梅干とレモン?
そっか~焼酎の梅干割やレモン割りって、
理屈にあっているお酒なんですね!と勝手に解釈。

特にグレープフルーツジュースは、
多くのビタミンCが含まれている他、
アルコールを分解して対外に排出する際に必要とする水分と、
分解する際に必要となる糖分を含んでいるため、
寝る前にグレープフルーツジュースを飲んでおくと、
翌日の二日酔いを(ある程度)予防することができるはず…
という記事もありました。

ダイエットに良いということは知っていましたが、
まさか、グレープフルーツが二日酔いの予防にも良いなんて…
ビックリです。

しかも、グレープフルーツにも含まれているビタミンCは、
体内でコラーゲンの生成を促したり、
ストレス対抗力を作ったり、抗酸化作用があったりと、
しばしば『飲む化粧品』と言われることもあるそうです。

ちなみに、ビューティエッセンスなどに配合されている
アスコルビルリン酸Na(ビタミンCを安定化したもの)も
美白作用や老化防止作用があります。
すごいぞ!ビタミンC♪

ビールを飲んだときは、グレープフルーツジュースを飲んで、
ビューティエッセンスを付ける!
これで、ストレス発散も兼ねて、お肌もバッチリ!?

                        札幌三越店 吉野

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