2010/9/10 金曜日

免疫力をあげる!

お盆休みが終わると同時に体調を崩してしまいました。

そしてなんと入院してしまいました。
幸い点滴で回復してきたので、
すぐ退院出来たのですが、
様々な検査を受けた甲斐なく原因はわからず。

実は今年に入って体調を崩すのは2回目。
風邪のような症状が年明けから2-3ヶ月も続きました。
何かのアレルギーになったのか?と思い
血液検査を受けましたが、反応はなし。
そしてこの夏またもや。。。

「免疫が落ちているに違いない」
あれこれ考えた結果、この結論にしました。

そして情報収集した結果、試してみようと思ったのはプチ断食。
“まるごと生食”という30種の天然食材の粉末を
豆乳等に混ぜたものを朝食の代わりに飲もうと思っています。
しかも週に何日かだけ。。(><)
なにやら、空腹時に免疫に関する細胞が活発になるから
断食が良いという説があるそうです。

暑さも峠を越した感がありますが、
皆様も体調にはくれぐれもお気をつけ下さいませ^^。

                     大阪梅田店 石原

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