2008/8/9 土曜日

久々の運動

こんにちは、名古屋店の石田です。
先日、久々に運動をしました。
休みの日に、バッティングセンターに行きました。

実は私、ソフトボール部出身です。
(名古屋店はスタッフ全員、ソフトボール部出身なんです!)
今でも数ヶ月に1度の頻度ですが、バッティングセンターに足を運んでいます。
楽しくて、いつもより長時間打っていたのですが・・・。
筋肉痛が2日後に。

日ごろ運動をしていなかった私にとって、危険な行為でした。
何事も、急に頑張ってしまうのは良くないですね。

これからは、お風呂上りに軽くストレッチでも始めてみようかと思います。

                                名古屋店 石田

Copyright© 1994-2020 ビューティサポー株式会社 All rights reserved.
掲載の情報、画像などすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。