2008/9/3 水曜日

夏の疲れ

朝・夕は、いくらかしのぎやすくなってきましたが、
皆様は、いかがお過ごしでしょうか?

夏の終わりのこの時期、肌がなんとなくカサカサ気味・・。
髪もパサツキ、なんとなく体も重い・・・・。
気付けば様々なダメ-ジが表面に出てきてしまっていませんか?
受けたダメ-ジには、外側からのお手入れケアはもちろん!
内側からのケアも重要です!!

なので夏の疲れがたまった朝の胃には「フル-ツ」が消化吸収もよく、
体にもとてもよいそうで~す^^
  
☆日焼け後のシミ・くすみが気になる方にお勧めのフル-ツは!??
☆柿・・・ポリフェノ-ル、ビタミンCが実と皮にもとても豊富。
☆ブル-ベリ-・・・抗酸化作用があり、ビタミンA、Eなど豊富で美肌効果も抜群。
☆フランボワ-ズ・・・ポリフェノ-ルをたくさん含む。

毎日、朝続けて摂るとよいそうですヨ!!
なので私も朝フル-ツ計画!毎日実践中デス!

                                 東京日本橋店 岡野

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