2011/8/12 金曜日
耳ツボとフラフープ
最近、年齢のせいかジビジビと体重が増え続け
もとに戻りません。
今まで、サプリメントも色々摂りながら、
健康に体重維持をしてきましたが、ここに来て何かの
病気ではないかというぐらいお腹がでてきました。
スポーツクラブにサウナと休みの日に頑張ってますが、
週１ではおっつきません。基礎代謝の低下やホルモン
バランスも関係していると思われますが、
それで納得して諦めるわけにはいきません。
世の中にはこの年齢でも
スタイルキープをされている方がいるわけですから・・・
で、最近新しく取りいれたことは、耳ツボダイエット！
ネットで色々調べ高価なサプリメントを
買わないといけないところは避け、耳ツボに
針を貼ってくれる針灸院にいってます。
まずは増え続ける食欲を抑えれることができたらいいな
と思ってますが、今のところ変わりません！？（＾＾）
自宅ではフラフープをノーミスで左右３００回づつしてます。
暫くは頑張ってみます・・・
大阪梅田店 古谷
