2011/11/22 火曜日

フル-ツの力!!

”お肉を食べてスタミナをつけなきゃ!”
”お肉を食べて元気だそう!”なんて時には
言われたりすることはありませんか?

でもそれは思い込みだとか・・・。
なぜならゴリラが主食にしているフル-ツがそれを証明してくれているそうです。
ゴリラは体重なんと!300キロ近いそうです。そして言わずと知れた怪力!
人間の30倍のパワ-!
そのパワ-の源は「果物」だそうです。

お肉=筋肉・お肉=スタミナではないんですって。メモメモ・・・。
そして、適度なお肉(動物性たんぱく質)は良いそうですが、食べ過ぎてしまうと
消化に大量のエネルギ-(酵素)を奪われてしまいます。
病気や身体の不調を治癒したり、血液を浄化するための(酵素)が不足してしまいます。
更に、お肉の食べすぎは腸や肝臓への負担も大きく、肌荒れや
腸内細菌の環境を悪くするリスクが高いのです。
つまり、適度にってことですね。

ゴリラの主食「果物」を正しく摂取していけば、腸内の有害な毒素排泄なども
促進してくれるので、ダイエット・健康・体質改善・アンチエイジングに最適な食材です。
ま~怪力は必要ないですが・・・。

果物は酵素を豊富に含んでいてビタミン・ミネラルなどの栄養素なども
効率よく補給できる天然の健康サプリメントです。
そういえば、最近あんまり果物をとってないかも・・・。
さあ!明日から朝食を果物に!LET‘Sアンチエイジング!!


                              広島店  浦上恵美

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