2012/5/29 火曜日

アロマの香りでリラックス

元々アロマテラピーは好きでしたが、
最近、またアロマにハマっています。

今回は、リフレッシュ用として、
個人的に好きなブレンドをご紹介します。

精油をブレンドするときは、2~3種類の方が作りやすいです。
また、香水のようにトップノート、ミドルノート、ベースノートを
意識しますと、長時間香りの変化を楽しめます。

・グレープフルーツ (トップノート)
 気分を明るくしたい時に。ダイエットの香りとしても人気。
・ローズマリー   (ミドルノート)
 集中したい時、リフレッシュした時に。
・シダーウッド   (ミドル~ベースノート)
 緊張を鎮め、心を穏やかにしたい時に。

香りの立ち上がり早いトップノートには、
他に気分をリフレッシュするといわれるレモンや
頭をスッキリとさせるといわれるペパーミントも好きです。

蒸し暑くなってきますと、体調を崩しやすくなったり
疲れやすくなる方もいらっしゃると思います。
お一人お一人でリフレッシュする方法は様々ですが、
日々リフレッシュ&リラックスをして、
笑顔で元気に過ごしたいものですね。

                     オンラインショップ 畠山

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