2012/10/23 火曜日

マラソン

こんにちは。広島店の前田です。
秋が深まってきましたね~。

さてこの時期、カフェやベーカリーでは、芋・栗・南京の商品が目白押しですよね。
芋好きの私は、ワクワクドキドキ・・・、見るだけのつもりが、
あれもこれもとつい買い込んでしまいます。
非常に危険な、体型になりつつあるのでそろそろ気をつけないと!

さて秋と言えば、スポーツ!外で体を動かすのが気持ちよい季節ですね。
私は今年の夏前から、軽くジョギングを始めました。
誘われてマラソンチームに入り、今度ひろしま国際平和マラソンで5キロ走ります。
ビギナーズコースです♪

高校生の時に体験した持久走があまりに過酷で、短距離も苦手、
走ることの意味が分からないくらい、走ることが大嫌いでしたが、
疲れにくい体を作ろうと、ジョギングを始めました。

しかし出勤前に1時間、親指の爪に血豆ができたり、
爪がはげたりして、1ヶ月と続きませんでした。
やっぱり走るのはだめなんだと、諦めました。

それがなぜまた走ることになったかと言いますと・・。
それは、今年なでしこジャパンの練習風景をテレビで見たことがきっかけでした。
早く走ることよりも、会話ができる程度に、息が上がらない状態を続けるだけでも、
十分に体を鍛えることができるというものでした。

私が見たのは、厳しい練習の中のほんの一部だとは思うのですが、
彼女たちが苦しい顔一つせず、楽しそうに走っている姿が印象敵でした。

『早く走らなければいけない』という観念から、
『自分が気持ちよいと感じられるペースで走ればよい』に変わり、
今では朝か夕方30分、体調と相談しつつ無理なく気持ちよく走っています。
密かな目標はありますが、これからも気持ちよく走ることを続くけて行きたいと思います。

しか~し!芋・栗・南京に体が重くなりつつあります><
食欲の秋もほどほどに~^^

                        広島店 前田

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