2013/2/5 火曜日

月ヨガ・・・

最近、友人がヨガのインストラクタ-として
活動し始めました。それが月ヨガです!

月ヨガは月の満ち欠けと女性の生理周期が重なることに
着目して、新月から満月までを吸収期、満月から新月までを
排出期として、それに合うポ-ズをするものだそうです。

私も誘われて、さっそく体験してみました。
私が参加した日は、天気のいい夜でお月様の下でのヨガは・・・
都会の真ん中とは思えないゆったりとした時間が流れていて
すごく心地よくて・・・浄化されるような感覚でした。

参加されてる生徒さんも月一ペ-スで続けていくうちに生理が
満月のころに来るようになり体も、自然と整うようになったと聞き
ふだん忙しく働いているからこそ、自分と向き合う時間が大切だと
言ってました。
月ヨガで心も体もチャ-ジされて、月と女性の神秘的なつながりを感じる・・・
そんなレッスンでした~!

ぜひ、機会があれば皆さんも体験してみてはいかがですか!?

                                 日本橋店 岡野

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