2013/4/26 金曜日
炭酸水で疲労回復！
朝夜は肌寒く、日中は汗ばむなど、
春は寒暖差が激しく、体調管理も難しい時期ですね。
私は最近、なんとなく体が重い、むくみを感じる日が続き
ストレッチなど続けていましたが、どうもスッキリしませんでした (´∞｀ )
そんなとき、以前スーパー銭湯に行ったとき
炭酸水風呂の効能に「美肌と疲労回復に！」と
書いたあったことを思い出し、「炭酸水を飲もうかな？」
と思い飲んで見ることにしました。
炭酸水といえば、ハイボールやカクテルなど
お酒を割るというイメージしかありませんでしたが、
飲んで2日目ごろに時々、痛んでいた胃の痛みも和ぎ、
体もなんとなく重さが取れてきたように感じました（‐＾▽＾‐）
炭酸水を飲むと、血管に入った炭酸ガスによって胃の運動を
活発にし、消化作用を助けたり、腸の運動も促進するため
整腸作用をスムーズにするそうです。
また、血流もスムーズになり体内の老廃物が流されやすくなるため、
疲労回復に繋がるそうです。
3日坊主にならいように、続けてみようと思います♪
気温も安定しない日が続きますので、みなさまも体調に気をつけて、
楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。
オンラインショップ 八田
