2015/1/16 金曜日

初!岩盤浴!!

初めて岩盤浴に行ってきました─!
岩盤浴は、疲労回復・血液サラサラ・デトックス・ストレス解消・
免疫力向上…といいこといっぱい!とわかっていたのですが、
どうしても苦手な「サウナ」のイメ-ジが拭えず行ったことがありませんでした。
  
そこは、全く「サウナ」の世界ではありませんでした。
低温から高温まで7つの部屋があり、初心者の私は低温の部屋に入りました。
13種類の石のベットがあり、本当に体の芯から暖まります。
ころころと石をお腹にのせてみたり、とってもリラックスできました。
日頃、あまり汗はかきませんが、たくさん出た汗もサラサラで、
本当に気持ちよかったです。

その後は、塩水(ソマドリン)をたっぷり染み込ませた塩レンガの部屋です。
塩レンガが空気を綺麗にそして、マイナスイオンをたくさん発生し、
リラクゼ-ション効果抜群だそうです。

岩盤浴、初体験でこんなに気持ちの良い所があったのか─!
と感動の1日となりました。
これからは、岩盤浴をリラックスタイムに取り入れていきたいと思います!
ささやかな自分へのご褒美です♪

                           東京日本橋店 野崎

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