2015/9/4 金曜日

クコの実で冷え予防

風は涼しく感じますが、まだまだ蒸し暑い日が続きます。

最近、何となくだるさや、冷えを感じるため、
お茶にクコの実を入れて飲んでいます。

クコの実は、ビタミンやミネラル(鉄など)も豊富で
冷えや疲労回復、目の疲れなどにも良いといわれ
美容や健康にも嬉しい作用がたくさんあります。

そのまま、ポリポリと食べても美味しいのですが
今回、台湾茶に入れると自然な甘みが楽しめます。

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冷え予防のために、お茶以外に料理にも試してみようと思います。

オンラインショップ 八田

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