2016/4/5 火曜日

八重洲モーニング

皆様、毎日朝食を召しあがっていますか?

朝食を摂る、摂らないは生活のリズムや体調によって
メリットが分かれますが、
毎日朝食を抜くと、体は一時的に飢餓状態となり
次に食べ物が体内に入った時に
余分に栄養を溜め込もうとするので
太りにくい体を作るには
朝食を摂った方が良いそうです。

また朝食は一日のパワーの源といわれ
脳の働きを活発にし、集中力や記憶力を高めたり、
体温が上昇して代謝があがることで
疲れにくい身体にしてくれるそうです。

朝食をスムージーで済ますことが多かった私ですが
今年はしっかり朝食を食べてパワーを授かろうと決め
せっかくなので八重洲モーニングを楽しむことにしました。


フルーツで有名な千疋屋さんのモーニング、サンドセットです。
ワッフルセットも人気ですよ。
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すし清さんの鯛の胡麻だれ出汁がけです。
お茶漬けのようにいただきます。
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美味しそうなお店が多いので毎回迷いますが
東京駅グランスタと一番街そして八重洲地下街を
中心に巡っています。

皆様もたまには、いつもと違う朝食はいかがでしょうか。



東京日本橋店 柳田

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