2016/11/1 火曜日

食欲の秋

味覚の秋…とも言いますね。
この季節は何を食べてもおいしいです♪
止まりません。どうしましょう><

この『食欲の秋』、諸説ありますが主な理由は3つあるそうです。

1.気温の変化に対するからだの反応
気温が下がると体温を保持するため基礎代謝量がアップし、
その分エネルギーを使うことで食欲が増すのだそうです。

2.日照時間の減少による影響
”幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンは
食欲をコントロールする働きがあるのですが、
日に当たる時間が短いと減少してしまいます。
秋はたくさん食べることによってセロトニンを増やそうとするのだそうです。

3.実りの秋
秋は美味しくなる旬のものが多く、レストランやスーパーなどでは
季節のメニューがずらりと並びます。
こうした感覚や嗅覚の影響でも食欲が増すのだそうです。
なるほど、どれも納得です。

我が家のワンコ(もうすぐ11歳)も相変わらず元気いっぱい食欲旺盛…。
大好きなかぼちゃクッキーにテンションが上がっています!

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ともに食べ過ぎには注意をして、色づく景色の中のお散歩を楽しもうと思います。
皆様はどのような秋を楽しんでいらっしゃいますでしょうか?

東京日本橋店 内藤

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