2009/5/23 土曜日
耳のツボ
肩凝りや目の疲れって、どんな感じ？
と思っていたのは○十年前のこと。
最近では、医薬品のコマーシャルを見て
「目！肩！腰の凝りに･･･。」なんて聞くと
「うん、うん。わかる～。」と納得している今日この頃です。
最近、目がショボショボするので、耳のツボ押しが
良いと聞き早速、試してみました。
自己流ですが方法は、至って簡単です。
１．親指と人差し指で、耳たぶなど耳の周りから押して
次に内側を押していきます。
２．裏側も押します。
３．最後に耳をもって上下、左右に伸ばし、クルクルと回します。
押して痛いところは、凝っている部分なのか
丁寧に押していくうちに痛さが和らいでくるから不思議です。
通勤時間を利用して行う事が多いいいのですが
耳のマッサージを数分しただけで目がスッキリとして、
首の後ろや肩も、ポカポカして気持ち良いです♪
オンラインショップ 八田
