2009/5/23 土曜日

耳のツボ

肩凝りや目の疲れって、どんな感じ?
と思っていたのは○十年前のこと。
最近では、医薬品のコマーシャルを見て
「目!肩!腰の凝りに・・・。」なんて聞くと
「うん、うん。わかる~。」と納得している今日この頃です。

最近、目がショボショボするので、耳のツボ押しが
良いと聞き早速、試してみました。

自己流ですが方法は、至って簡単です。
1.親指と人差し指で、耳たぶなど耳の周りから押して
  次に内側を押していきます。
2.裏側も押します。
3.最後に耳をもって上下、左右に伸ばし、クルクルと回します。

押して痛いところは、凝っている部分なのか
丁寧に押していくうちに痛さが和らいでくるから不思議です。

通勤時間を利用して行う事が多いいいのですが
耳のマッサージを数分しただけで目がスッキリとして、
首の後ろや肩も、ポカポカして気持ち良いです♪

オンラインショップ  八田

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